2019年01月05日

ボールが曲がる事を考える(初心者編)


今までに書いてきたことはスイングでのボールの飛び出しの方向の話でした。良く考えてみると飛び出しの方向の理由は非常に簡単でした。右に飛び出すのは下半身の動きが問題でインパクトでの肩の向きが右を向いていることでした。逆に左に飛び出す原因は下半身の動きを上半身が追い越すという単純なものでした。下半身でスイングをリードして、しっかり下半身を切ればボールは真っすぐに飛ぶしかないのです。

是非、この理屈を体感してください。そしてボールが思うように飛ばなかったらその原因を細かく考えることが大事です。そのポイントは下半身の動きと肩の向きであることを理解しましょう。そうすればボールが思わぬ方向に飛び出すことは防げます。できなかった時は自分の動きを考え反省し、同じことが起きないようにすることです。

ゴルフをこれから始める方へのアドバイスを書きます。ゴルフはゴルフクラブをスイングしてボールをクラブヘッドで捕まえるという運動であることを頭に入れておきましょう。クラブをどの様にしっかり早く振るかを知る事が大事です。ボールを打つとか叩くというイメージは技術が上達してから考える事が大事です。

ではゴルフクラブはどの様に振られているのでしょうか。それは下半身の回転という動きで左肩を動かす事で始まります。そしてその動きと同時に左手でクラブをボールに引き込んでいるという事です。この下半身の動きと左手の引き込みの力もクラブのヘッドスピードを上げています。早く回転して、早く引き込むことが強いスイングを作ります。

この体感は野球のバットを振る事で感じる事ができます。野球のバットも下半身の回転と左手の引きで振っています。胸の前でバットを振ってみてください。下半身の動きと左手の動きが体感できます。下半身から動かないと胸は前を向かないのです。そして左手でクラブを正面に引き込むのです。

そして、体の前で遠心力が働き右手が伸びていくのです。この時の右手の使い方が自分流です。最初は右手を脱力するだけで良く、遠心力でヘッドが走る事が感じられます。強く振るという事は下半身を早く回転させる事とそれを追いかける左手の引きを強くする事の組み合わせなのです。その動きを加速させるのが右手の使い方です。

野球のバットが胸の前で振れたら次は上半身を前傾させてゴルフのアドレスの位置で振ってみましょう。この時大事なのがバットを振る意識です。決して何かを打つイメージは持たない様にしましょう。次にゴルフクラブを持って同じように下半身と左手でクラブを振ってみましょう。下を向いていても遠心力の開放が感じられる様になる事が大事です。

初心者で一番大事な事はクラブを下半身と左手で振るという事です。ボールを飛ばすというのはその動きが固まってからなのです。練習場でボールを打つことに必死になってしまうと右手主導のスイングになるだけです。ここには進歩は無いと知っておきましょう。

練習場ではボールに当たらない高い位置での素振りが大事です。ここでは下半身と左手の動きが中心で右手の役目はありません。ボールの上が振れるようになったら、次はボールの手前にヘッドを置いてボールに当たらない様に素振りをしましょう。ヘッドの動きがインサイドインになっている事が体感できます。

この時にクラブヘッドがボールに当たるという事は今まで書いてきた下半身の動きが足りないか右肩が前に出てしまうからです。前に書いた部分をもう一度読んでみてください。

素振りが納得できたらボールにヘッドを当ててみましょう。そして、その時にボールが真っすぐ飛んでいるのか、左右のどちらに飛んでいるかをみることです。その飛び方で自分のスイングの流れでどこが間違っているかを考える事ができます。右へボールが飛び出すようなら下半身の動きが問題なので前述のブログを確認してください。左にボールが飛び出すようならそれは右肩が前に出ているからです。これも前述のブログで確認をしてください。

ボールの飛び出し方向の問題は非常に簡単な事なのです。真っすぐ飛ばすのではなく、右に飛ばない様に振り、左にも飛ばない様に振ることが大切なのです。左右を消すことで結果としてボールは真っすぐ飛ぶのです。

しかし常に上手くいく事はないのです。ですから実際のプレー中は右か左かどちらを重点的に注意するかを決めることが大事です。行きたくない方向を特に注意して振るのです。もちろん意識はどちらにも持っていますがそこでの意識の持ち方が大事です。この意識の持ち方を練習の時に掴むのです。

曲がりに対しての考え方を整理しておくことでホールの狙い方も変わってくるし、スイング中に注意するポイントも変わってきます。ただ、曲がりに対しての意識がはっきり持てればしっかりクラブを振れるようになるのです。初心者の方はまずはクラブを振ることを覚えることです。そしてその振りでボールがどの様に飛ぶかを確認し間違っている部分を修正しましょう。

真っすぐ飛ばそうとするのではなく、ボールの飛び出しがズレないように振ることを覚えるのが大事です。この修正を繰り返しする行動がスイングの進化に繋がります。是非、しっかりゴルフクラブを振るようにチャレンジしてください。

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posted by golfq at 20:01| 東京 ☀| Comment(0) | ボールが曲がる理由 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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